Mitgefühl vs. Mitleid

“Mitgefühl ist die reinste Form von Liebe”  Osho.

Mitgefühl, eine Herzensqualität, die in uns alle zu finden ist und nur in Liebe wächst. Diese zu entdecken, zu pflegen und zu geben ist die reinste Form der Liebe, die wir mit anderen teilen dürfen.

Wenn man die Liebe nicht erfahren hat, nicht wirklich kennt, weisst auch nicht wie es sich anfühlt. Unsere Geselschaft, die nur auf Konkurenz und Erfolg funktioniert, unsere Familie, die uns auch in dieser Richtung erzogen hat sowie die Schule auch, können uns nicht  diese Werte wirklich weitergeben. Ein sehr spannendes Thema für unsere Geselschaft, überhaupt in unsere gegenwertiger Zeit, wo Toleranz, Akzeptanz, Mitgefühl, Wertschätzung so wichtig wäre.

Das Wort Mitgefühl trägt das “fühlen” in sich. Solange wir nicht in unserer Kraft sind, können uns selbst nicht fühlen und den anderen schon gar nicht. Und wir glauben nur, dass wir in der Lage sind zu mitfühlen, aber nein es ist nur eine Einbildung, eine Ilusion, die uns glauben lässt es zu können.

Mitfühlend zu sein bedeutet mit alle deinen Sinnen bei dem Person zu sein, der dich gerade braucht. Mit alle deinen Sinnen dabei zu sein bedeutet dich hinzugben, im Hier und Jetzt zu sein, zuhören zu können. Wenn du selber mit dir nicht in reinem bist, wenn du immer noch Themen hast. die nicht verarbeitet sind kannst nicht wirklich mitfühlend anderen gegenüber sein…du glaubst nur, du hast aber selber deine Stolpersteine aufzuräumen. Und wenn du nicht wirklich aufgeräumt hast, nicht zu deiner Nullpunkt in dir kommst, dort wo alles Still ist, wo nur Liebe herscht, kannst du dich nicht wirklich fühlen oder spüren. Du bist der erste der das braucht. Mitgefühl zu dir selbst ist der Samen der du in die Welt setzt. Nur dann kannst du dem anderen helfen. Nur wenn du in deiner Kraft bist, total Anwesend und gut geerdet bist kannst dich in Dienste der anderen stellen.

In Mitgefühl zu sein bedeutet neutral zuhören können, bei dir zu sein und dennoch den anderen deine ganze Aufmerksamkeit zu schenken. Eine fließende Energie entsteht, Vertrauen ist da. Man schenkt den anderen Zeit, Aufmerksamkeit, Presenz…es ist ein Geben ohne etwas zu erwarten und dieses Geben bereitet Freude. Es ist eine Freude, die für beide Seiten spürbar ist. Geben und Nehmen fließt.

Sobald du auf irgendeine Weise emotional getriggert bist, befindest dich in Mitleid. Mitleid ist die andere Seite der Medaille. Trägt eine Botschaft für dich, kann ein Wegweiser sein. Eine alte Erinnerung ist aktiviert. Wenn du merkst, dass deine Emotionen die Kontrolle übernehmen haben, solltest wissen – du bist nicht mehr in Mitgefühl. Mitleid kommt nur vom Anst, von unbearbeitete Themen, von Vergangenheit und existiert nur im Verstand. Das “Leid” ist inbegriffen und Leid ist Ego. Etwas in dir ( alte Erinnerungen) braucht angeschaut und gefühlt zu werden, dein Verstand aber gibt dir keinen Raum dafür. Man wählt lieber sich um anderen zu kümmern. Man schaut andereshin statt bei sich zu sein und die alte innere Wunden und Erinnerungen zu bereinigen…und das ist Ego. Man kann niemanden retten, man kann nur Mitgefühl zeigen. Das ist eine menschliche Qualität. Mitleiden ist keine Hilfestellung, im gegenteil kann noch mehr Schaden zu sich bringen.

In Mitleid fließt keine Energie, es entsteht eine emotionale Blockade, die für beide Seiten zu spüren ist.

Diese feine Grenze zwischen den beiden dieser Gefühle zu spüren, ist sehr hilfreich. In Mitgefühl entsteht Wärme und Weite. In Mitleid entsteht Enge und Kälte. Herz vs. Verstand, Liebe vs. Angst.

Wir wollen helfen und das ist sehr schön, das macht uns Menschen aus… aber wir vergessen sehr oft, dass wir zuerst bei uns selbst anfangen dürfen.

In diesem Sinne bleib wach, fühle dich und sei liebevoll zu dir und zu deiner Mitmenschen.